Photo © Sofia RubanГлубинная работа с подсознанием, телом и внутренними программами — там, где рождается ваша подлинная свобода.
Записаться на сессию→ты сильная, самостоятельная и привыкла справляться сама
у тебя уже есть достижения, но внутри всё меньше вкуса жизни
ты устала жить через контроль и постоянное напряжение
твоё тело больше не выдерживает темп, в котором ты жила раньше
успех больше не приносит былого удовлетворения
ты потеряла контакт со своей чувственностью и желаниями
отношения стали больше про функциональность, чем про близость
внутри есть ощущение: «я больше не могу жить как раньше»
Контроль.
Гиперответственность.
Постоянное напряжение.
Жизнь через «надо».
Когда-то эти стратегии помогли тебе стать сильной.
Но сейчас они мешают тебе: чувствовать, наслаждаться, расслабляться и жить.
И именно поэтому ты оказалась на переходе: между старой версией себя и новой.
работа с подсознанием — там, где живут глубинные программы и решения
В своей работе я использую RTT (Rapid Transformational Therapy) — метод работы с подсознанием, который объединяет элементы гипнотерапии, психотерапии, НЛП и когнитивно-поведенческого подхода.
В отличие от классической разговорной терапии, мы не проводим месяцы или годы в терапии, мой метод позволяет быстро выйти за пределы рационального мышления и добраться до настоящей причины проблемы.
Мы находим её корень — тот момент, когда сформировалось ограничивающее убеждение или эмоциональная реакция — и работаем непосредственно с причиной, а не только с симптомами.
Подсознание управляет большей частью наших решений, привычек, эмоциональных реакций и отношений с собой. Когда меняется подсознательная программа, меняются и результаты в жизни.
Большинство клиентов замечают значимые изменения уже после первой сессии, а для глубокой и устойчивой трансформации обычно требуется до трёх сессий.
освобождение подавленных эмоций и восстановление чувствования
Я глубоко верю, что тело знает гораздо больше, чем наш разум.
Иногда ум может отрицать, забывать, объяснять или сопротивляться. Но тело всегда показывает правду через ощущения, напряжение, зажимы, усталость или эмоциональные реакции.
Наше тело хранит память о пережитом опыте, даже тогда, когда сознательно мы уже не помним самих событий.
Поэтому в работе я использую элементы телесно-ориентированного подхода, чтобы помочь клиенту услышать сигналы своего тела, освободить подавленные эмоции и восстановить способность чувствовать.
Для меня работа с телом — это не про исправление себя. Это про возвращение живости, чувствительности и контакта с собой.
проработка унаследованных и глубоко укоренившихся сценариев
Я убеждена, что род — это наш фундамент.
В своей работе я использую элементы системного и расстановочного подхода, которые помогают увидеть скрытые динамики, восстановить внутренний порядок и вернуть человеку его собственную жизнь.
Очень часто человек искренне старается изменить свою жизнь, но словно снова и снова возвращается к одним и тем же сценариям.
В своей работе я часто вижу, что часть этих сценариев связана не только с личным опытом человека, но и с его местом в семейной системе. Когда мы бессознательно занимаем не своё место в роду, берём на себя ответственность за родителей, пытаемся прожить чужую судьбу или несем эмоциональный груз, который нам не принадлежит, это может отражаться на отношениях, самореализации, деньгах и внутреннем состоянии.
Для меня работа с родом — это не поиск виноватых и не жизнь прошлым. Это возможность увидеть, какие сценарии больше не служат тебе, освободиться от чужой ответственности и занять своё место.
Когда человек оказывается на своём месте, появляется больше энергии, внутренней опоры, ясности и свободы двигаться своим собственным путём.
восстановление ресурса на тонком плане и возвращение контакта с собой
Помимо работы с подсознанием и телом, я использую практику Reiki — мягкий метод энергетического восстановления и гармонизации состояния.
Reiki — это практика, в которой энергия передаётся через руки. Во время сеанса я направляю своё внимание и энергию на те области тела и энергетической системы, которые нуждаются в поддержке и восстановлении.
Большинство людей во время сеанса отмечают глубокое расслабление, ощущение тепла или лёгких потоков в теле, внутреннюю тишину, эмоциональное освобождение и чувство возвращения к себе.
Для меня Reiki — это бережная практика, которая помогает успокоить нервную систему, снять внутреннее напряжение, восстановить контакт с собой и создать благоприятное пространство для более глубоких изменений на эмоциональном, ментальном и телесном уровнях.
В зависимости от запроса Reiki может использоваться как самостоятельная практика или быть частью гипнотерапевтической сессии.
предварительный разбор и формирование запроса
глубокая работа с подсознанием и телом
нахождение корня проблемы
перепроживание и перепрошивка
интеграция нового состояния
письменный терапевтический анализ сессии
индивидуальный аудио-гипноз для закрепления
перестать жить в постоянном внутреннем напряжении
снова почувствовать себя живой
вернуться в контакт со своим телом и желаниями
выйти из режима вечного контроля
начать реализовываться из своей природы, а не из выживания
улучшить отношения с партнёром через возвращение к себе
перейти в новый этап жизни без ощущения, что ты всё тащишь одна
Я гипнотерапевт, женский проводник и уже более 6 лет иду по пути глубинной трансформации — изучая себя, людей и мир, и то, с чего на самом деле начинаются истинные сдвиги в сознании, а затем и в жизни.
Я работаю не с поверхностными проблемами, а с тем уровнем, где формируются первоистоки паттернов, состояния психики и тела, выборы и внутренняя опора.
Есть вопросы? Напишите — я отвечу в течение 24 часов.
Photo © Sofia Ruban